애착유형애착 스타일연애심리테스트
애착유형 진단——당신 사랑의 '마음의 토대'는 4가지 중 어느 쪽?
20문항·2축(버림받을 불안 × 친밀함의 회피)으로, 심리학의 애착 이론을 토대로 당신의 사랑하는 방식을 안정형·불안형·회피형·두려움형의 4가지로 진단해요. 상대와 겹치면 두 사람의 궁합도.
왜 같은 '좋아함'인데도 어떤 사람은 끈질기게 매달리고, 어떤 사람은 슬며시 거리를 둘까요——그 차이를 만드는 것이 바로 '애착유형(애착 스타일)'입니다. 심리학에서는 사람이 친밀한 상대에게 향하는 마음의 습관을 두 개의 축으로 측정해요. ① 버림받는 게 두려운가, 안심하고 있을 수 있는가(버림받을 불안). ② 친밀함에 다가가고 싶은가, 거리를 두고 싶은가(친밀함의 회피). 이 2축의 조합에서 안정형·불안형·회피형·두려움-회피형이라는 네 가지 스타일이 생겨납니다. 20개의 질문에, 깊이 생각하지 말고 처음 떠오른 답으로 진행해 주세요. 진단 후에는 마음에 걸리는 상대의 스타일과 겹쳐 두 사람의 궁합도 볼 수 있어요.
5 분 · 20 Q
이 진단으로 알 수 있는 유형
자주 묻는 질문
애착 유형이란 무엇인가요?
애착 유형은 어린 시절의 경험으로 형성되어 친밀한 관계에서 나타나는 행동 패턴입니다(볼비와 에인스워스의 애착 이론에 근거합니다). 성인에게서는 안정형, 불안형, 회피형, 혼란형(공포-회피)의 네 가지 유형으로 나타납니다.
네 가지 애착 유형은 무엇인가요?
안정형: 친밀함과 독립 모두를 편안하게 느낍니다. 불안형: 친밀함을 갈망하고 버림받는 것을 두려워합니다. 회피형: 독립을 중시하고 스트레스를 받으면 거리를 둡니다. 혼란형(공포-회피): 친밀함을 원하면서 동시에 두려워합니다.
제 애착 유형은 어떻게 측정되나요?
버림받는 불안과 회피라는 두 가지 축으로 측정합니다. 20개의 질문이 두 축 위에서 당신의 위치를 잡아주기 때문에, 단순한 라벨이 아니라 각 축에서 어디에 있는지까지 함께 알 수 있습니다.
애착 유형은 바뀔 수 있나요?
네. 정해진 운명이 아니라 학습된 패턴입니다. 안전한 관계, 자기 인식, 때로는 상담을 통해 안정형에 가까워질 수 있으며, 이를 흔히 '획득된 안정형'이 된다고 말합니다.
애착 유형 테스트는 무료인가요?
네. 20개의 질문에 답하면 가입 없이 바로 무료 요약과 함께 당신의 유형을 알 수 있습니다. 유료 심층 분석에서는 당신의 트리거, 강점, 그리고 파트너와의 궁합까지 다룹니다.
다른 진단
애착유형 진단——당신 사랑의 '마음의 토대'는 4가지 중 어느 쪽?
